Coaching Dialog
Gesundheit ist, was jeder selbst daraus macht. Coaching ist, was der Coach daraus macht. ;-) Fragt man die Menschen, was das wichtigste im Leben ist, kommt in fast allen Fällen die Antwort: Natürlich die Gesundheit.
Gesundheit => Wasser trinken
Wie steht es um Ihre Gesundheit? Wasser trinken soll ja sehr förderlich sein, wenn man vor hat, lange gesund zu bleiben. Der menschliche Körper besteht zu 2/3 aus Wasser. Wahrscheinlich liegt hier die Wahrheit, warum Menschen, die ausreichnend Wasser trinken so fit sind. Da stimmen auch die meisten Mediziner zu. Zumindest habe ich von dieser Seite in Bezug auf Gesundheit & Wasser noch nie was anderes zu hören bekommen.
Was gibt es eigentlich für Wassersorten und wodurch unterscheiden sie sich?
Tafelwasser
Das Tafelwasser ist eine Mischung aus verschiedenen Zutaten. Tafelwasser entsteht aus einer Kombination von Leitungswasser, Meerwasser, Sole, Mineralsalzen und Kohlesäure.
Mineralwasser
Natürliches Mineralwasser wird aus unterirdischen Quellen gewonnen. Dabei müssen die Hersteller teilweise bis zu tausend Meter tief bohren um an die Quelle zu kommen. Auf dem Weg nach oben löst die natürliche Kohlensäure u.a. Natrium, Magnesium, Calcium und Fluorid aus den Gesteinschichten und reichert so das Wasser mit Mineralstoffen an. Natürliches Mineralwasser unterliegt einer strengen Kontrolle durch die Lebensmittel-Behörden.
Quellwasser
Auch Quellwasser wird aus unterirdischen Vorkommen gewonnen. Im Vergleich zum Mineralwasser enthält es aber weniger Mineralstoffe als zum Beispiel Mineralwasser.
Heilwasser
Heilwasser wird auch unterirdischen Quellen entnommen. Die Hersteller müssen das Arnzeimittelgesetz beachten und ein Heilwasser darf erst in den Handel kommen, wenn eine amtliche Zulassung vorliegt. Das bedeutet, dass die Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen werden muss.
Trinken Sie viel Wasser, damit der Körper mit den nötigen Mineralstoffen versorgt wird. Suchen sie sich aus dem vielfältigen Angebot das Wasser heraus, welches Ihnen am besten schmeckt. Noch ein Tipp, wenn Sie Leitungswasser trinken und dieses mit Chlor versetzt ist. Das Wasser eine zeitlang an der Luft atmen lassen. Sie werden es schmecken. Nach einiger Zeit verschwindet der Chlorgeruch. Übrigens ... das Münchner Wasser soll die Zulassung für Baby-Nahrung haben. Aber das nur ganz nebenbei bemerkt.
